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避孕(1)-自然避孕法

避 孕的目的是希望每一個孩子都是在父母的期望下出生,避孕的方法很多似乎都很簡單 , 但常常還是有人因為避孕失敗而感到困擾 ,尤其是未婚的 青年或青少年。

 

優 點:不會妨礙個人健康、經濟、有的宗教信仰能接受此方式。

缺 點:雙方須遵守誡律,且有一段時間的禁慾,效果也不如其他方法。

失 敗率:一年內意外懷孕率為20%

 

  • 基礎體溫法(Basal Temperature)
需 要女性每天早晨量體溫並記載在體溫單上,此體溫單提供了月經週期中安全期及危險期的資料。體溫上升那天和以後的三天內應避免性生活。

  • 月經週期表記載法(Calendar Rhythm Method)

此 即安全期的算法,首先需要記載六個月以上才能區分出最長與最短的週期,月經期間的第一天就是週期的第一天。「受孕期」範圍是從最短週期結束前第18天 (包括這一天)到最長週期之結束前第11天,例如某位女性月經週期維持 24至28天,則其易受孕期將定為第6天(24-18)到第17天(28-11)。一 但有了這些資料,女性便能找出易受孕期與安全期。

  • 情境避孕(Situational Contraceptives)

情 境避孕不必事前準備,但須禁慾或在射精入陰道前中斷性活動的動機,此稱為性交中斷或抽回(withdrawal),是古老的避孕法,這須很強的意志力,這 種方法並不可靠,因在射精前的液體中已有精子存在。

  • 陰道沖洗法(Douches

性交後的沖洗法是一種無效的避孕方式,反而可能因沖洗壓力而使精子更容易 進入生育的管道內。